Anna Lichtenstein

Anna Lichtenstein

Persönlichkeitscoach für Außenwirkung und Charisma

+ Das Leben ist dein Spiegel

Alles beginnt in deinem Kern!

Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Du willst dich endlich innerlich frei fühlen, dich durchsetzen und selbstbewusst deinen Weg gehen?

Das Leben darf sich für dich leicht, satt, lebendig und absolut erfüllt anfühlen?

Du möchtest magnetisch, inspirierend und strahlend sein?

Du willst endlich aufhören immer wieder zu suchen, dich gehetzt und unter Druck fühlen und tiefe Stabilität und innere Verbundenheit empfinden?

Dann bist du bei mir genau richtig!

 

Deine
Anna Lichtenstein

Persönlichkeitscoach für Außenwirkung und Charisma

Selbstführung & Selbstbewusstsein

Es ist unerlässlich ein Bewusstsein für sein Leben zu bekommen, zu verstehen, warum man immer wieder die gleichen unglücklichen Situationen oder Menschen anzieht, warum das Leben einen in eine bestimmte Richtung weißt und was das ganz genau über dich und deinen energetischen Stempel aussagt.

Dein Leben lädt dich immer wieder zu Wachstum auf und du entscheidest, ob du dagegen ankämpfst oder die spannendste Reise deines Lebens antrittst.

Wenn du dir deiner Selbst bewusst bist, dann handelst du in Übereinstimmung von Wort, Tat, Gedanke und Gefühl. Du fühlst dich nicht mehr getrieben, unter Druck oder innerlich leer.

Gesunde Grenzen ziehen zu können, sich von Menschen und Situationen zu lösen, die uns nicht gut tun und Deeskalationstechniken zu beherrschen sorgen dafür, dass wir uns sicher und selbstbewusst, dass wir uns frei fühlen unseren Weg zu gehen und klare Entscheidungen zu treffen. 

Nur, wer sich innerlich sicher und aufgeräumt fühlt, kann sich durchsetzen, kraftvoll sich und andere führen und magnetisch sein.

 

Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Nichts hält uns so fern von unseren Träumen und Sehnsüchten, wie ein verschlossenes Herz. Traumatische Erlebnisse oder einfach auch stark beschäftigte, kühle oder abwesende Eltern in unserer Kindheit können dazu führen, dass wir uns für unsere Gefühle verschließen. 

Dadurch wirken wir hart, kalt, angestrengt, verschlossen, ängstlich oder unsicher. Menschen können kein Vertrauen zu uns fassen, laufen vor uns weg oder gehen schlicht nicht mit uns in Verbindung. Unser Leben fühlt sich meistens fad, uninspiriert und gelangweilt an. Es fehlt schlicht an Lebendigkeit, Abenteuer und Leidenschaft.

Testimonials

Über Anna Lichtenstein

  • In einer Unternehmerfamilie groß geworden
  • stand seit  ihrem siebten Lebensjahr selbst auf der Bühne
  • BA & MA Sprechwissenschaft, BA Gesang- & Gesangspädagogik
  • 2010- 2020 Dozentin für Bühnensprechen an unterschiedlichsten Hochschulen und Universitäten
  • 2015- 2023 Stimm- & Präsentationstrainerin
  • seit 2022 Persönlichkeitscoach
  • Autorin des Buches: „Das Leben ist dein Spiegel“
  • Host des gleichnamigen Podcasts

Wenn man sich viel mit seiner Stimme und derer anderer Menschen beschäftigt, kommt man schnell zu dem Schluss, dass die Stimme letztendlich auch nur ein Spiegel unserer Persönlichkeit ist. Sie verrät nur allzu gut unsere Befindlichkeiten wie Wut, Trauer, Freude und Ängstlichkeit, aber auch unsere Charakterzüge wie Extro- / Introvertiertheit, rationaler Typ oder emotionaler Typ, durchsetzungsstark, gemeinschaftsorientiert, Entertainer oder Eigenbrötler. Wir werden zu unseren täglichen Entscheidungen und unser Körper folgt letztendlich unseren konditionierten Gedanken und somit formt sich unsere Stimme.

Es ist vielleicht ungewöhnlich, denn oft studieren die Menschen erst einmal etwas „vernünftiges“
und wechseln dann zur Kunst. Bei mir ist es genau anders herum. Ich habe der Welt der Künstler den
Rücken gekehrt und sehe meinen Wirkungskreis nun mehr in der Wirtschaft. Was nicht bedeutet,
dass ich meine kreative Ader verloren habe. Im Gegenteil, gerade weil ich viele Jahre wöchentlich auf der Bühne kreativ sein musste, habe ich einen besonderen Blick auf die „Bühne der Wirtschaft“.

Es ist mein tiefer Wunsch Menschen zu zeigen, dass sie in sich machtvoll sind.  Dass sie sich in ihrem ganzen Sein, ihrer Vision und ihrem Können frei, authentisch und mitreißend zeigen können und genau deswegen ihre größte Schlagkraft und Erfolg erzeugen.

 
 
 Deine Reise zu einer unvergesslichen Präsentation

Egal, ob du vor einer Kamera sprichst, vor zehn oder zehntausend Menschen. Hier ist für jede Situation gesorgt.
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+ Wirkfaktor

Ich analysiere deinen Wirkfaktor, um frei in deiner persönlichen Ausstrahlung zu sein und zu wirken.

Ich bearbeite dein Bewusstsein damit dir deine „unproduktiven“ Verhaltensweisen, nicht mehr im Weg stehen.

Wir erarbeiten ein Bewusstsein zur Analyse von Menschen, wie du entspannter, zielorientierter und erfolgreicher Konflikte löst, Kompetenzen stärkst und Schwächen ausgleichst. Allein durch die Macht der Worte, der Reflektion und deiner Präsenz.